Un petit tour au Japon …
Okinawa est une île paradisiaque du Japon et les habitants y possèdent la plus longue longévité au monde, ils pèsent entre 10 et 15kg de moins que les français, à taille égale et on relève 80% de maladies cardio-vasculaires, de cancers, d’attaques cérébrales, en moins que dans n’importe quel pays européen ( ne parlons pas des américains !).
Une étude a prouvé que le facteur à la base de tous ces bienfaits était leur mode alimentaire… la nourriture comme thérapie … et il n’est jamais trop tard pour s’y mettre.
La façon de s’alimenter agit sur tout : la résistance au stress, la mémoire, la concentration, l’humeur, l’équilibre pondéral, la qualité de la peau, la réparation des tissus, la neutralisation des polluants, la prévention et même la guérison de pathologies.
Je serai ravie, parallèlement à votre programme personnalisé, de vous parler de la méthode pour vous et votre famille. Avec quelques principes de base, nous pouvons tous optimiser notre capital santé et tout ce qui s’en suit.
